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 Un gimnasio en casa...

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MensajeTema: Re: Un gimnasio en casa...   Sáb Mayo 12, 2012 8:08 pm

Giselle escribió:
Regresando al foro... les cuento que me recibí de instructora de pilates mat = ) Y por eso tuve que comprarme una pelota de esferodinamia, aunque no me gustaba, porque me pidieron que trabaje con eso... Y bueno, empecé a experimentar y les digo una cosa... nunca subestimen a la bendita pelota...
bienvenida de nuevo amiga!!! el pilates pone a tono los abs, ¿y las maquinas, tambien te has preparado? tiene muchos ejercicios interesantisimos en ellas, pero hay poca bibliografia y videos
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MensajeTema: Re: Un gimnasio en casa...   Sáb Mayo 12, 2012 8:11 pm

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Giselle

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Fecha de inscripción : 03/05/2009

MensajeTema: Re: Un gimnasio en casa...   Dom Mayo 13, 2012 3:00 am

No, no hice aparatos todavía. Y tengo un espaldar yo tambien ahora : ) Lo hicimos de metal, agarrado a la pared... lo básico : )
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MensajeTema: Re: Un gimnasio en casa...   

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