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 Entrenamiento en gimnasia artística

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MensajeTema: Re: Entrenamiento en gimnasia artística   Vie Nov 06, 2009 9:35 pm


gimnasia all-around

"Гимнастическое многоборье" Ю.К. Гавердовский confused confused confused



con muchos dibujos y secuencias fotograficas, esta cosiderado como el mejor libro de gimnasia artistica en rusia, ya que esta en ese idioma. depositfiles.com/ru/files/dhzpxmumw

por cierto, el libro esta en formato .djvu, se necesita un programa para poder verlo, por ejemplo:
*visor .djvu--http://djvu-viewer-plug-in.softonic.com/
*visor varios formatos (pdf, djvu...)--http://www.stdutility.com/download/stduviewer.exe
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MensajeTema: Re: Entrenamiento en gimnasia artística   Miér Dic 23, 2009 1:04 pm


entrenamiento/ejercicios basicos en anillas


son parte del video "Ring Strength" del campeon Jordan Jovtchev donde enseña cuales son los ejerciciios basicos en anillas para el acondicionamiento fisico de gimnastas. son unos videos buenisimos, de 6 minutos cada uno, faciles de entender y muy utiles:

Ring Strength part 1

Ring Strength part 2
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MensajeTema: Re: Entrenamiento en gimnasia artística   Lun Dic 28, 2009 12:02 pm


"kip drills"


niñas de entre 6-12 años realizan ejercicios de entrenamiento/acondicionamiento para este movimiento basico en barras asimetricas que, por cierto, no se el nombre que se le da en español albino Question